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第七十九章 高强度的训练

小说:与女神合租 作者:王者归来 字数:3008 更新时间:2022-11-29 15:02:04
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“这跟不服输有什么关系?”

陈龙渊淡淡一笑,对于游子墨的心态,他已经摸得七七八八了,只要稍微刺激一下游子墨,这事是绝对能成的。

“一顿饭而已,那点热量对你来说,难道还战胜不了吗?大不了吃过饭之后,我陪你看场电影,然后再去锻炼一下,把热量消耗掉不就好了?”

“有智商的人就是不一样,吃了饭,还要我陪你看电影,而且美其名曰你陪我,我真是小看你了。”

游子墨无奈的说道。

“难道我在你心里,本来是一傻子吗?”

陈龙渊苦笑道。

“我本来以为你和其他人一样。”

“其他人是什么样的?”

陈龙渊问道。

听到这话,游子墨愣了一下,随后摇着头说道:“没什么,不说这事了,你准备带我去吃什么?”

陈龙渊早就已经想好了,就去今天中午的餐厅,里面的东西味道的确是不错,比陈家岛的那些专厨手艺都还要好,这种好东西,自然是要跟美女一起分享的。

虽然说中午已经跟一群美女分享过了,不过这感觉可是不一样的,中午的情形,陈龙渊的被逼的,而现在却是自愿的。

熟悉的地方,不同的座位,陈龙渊直接帮游子墨点了菜,根本就不给游子墨选择的余地。

“你平常健身是在哪?”

在游子墨认为,陈龙渊肯定也是一个健身爱好者,否者的话,早上那么高强度的跑步,绝对不是一般人能够承受的,而且她看得出来,早上也不到陈龙渊的极限,这对她来说,可是从来没有见过的,至少她身边就没有这样的强人。

“我有自己的锻炼方式,从来没去过健身房。”

陈龙渊所做的,不只是锻炼健身那么简单,一系列的训练,都是有模式的,是针对了陈龙渊各个方面能力增强来定制的,而给他定制方案的人,除了虎子之外,还有青帝,有这两大高手在,陈龙渊就算是不想强也挺困难的。

“你没有一套比较专业的训练方式吗?”

游子墨也见过一些喜欢自己运动的人,可那些在她看来,都是一些瞎运动,除了能增加点肌肉之外,几乎没有别的用处,根本就达不到健身的效果。

“当然有,只是方式和常人的不太一样。”

如果说陈龙渊的训练方式都不专业的话,那这世上,估计也没人能够称得上专业了,陈龙渊当年的训练,身上的每一块肌肉都会经过仪器的精密计算,应该增强哪个地方,应该做怎样强度的训练,那可都是用数据对比而出的,绝对的精密细致,比游子墨所谓的专业,不知道甩了多少条街。

“什么方式?”

游子墨身为健身教练,自然是对这方面的事情感兴趣,训练方式有很多种,她也接触过很多,可是听到陈龙渊说和常人的不太一样,她就忍不住想要知道不一样的地方在哪。

“这可是秘密,或许,等我们以后关系在亲密一些,我会告诉你的。”

陈龙渊可不是傻子,明知道这件事情钓起了游子墨的胃口,他又怎么可能这么轻易的告诉游子墨呢?这可能会成为以后邀约游子墨的借口的,等于是二次机会,陈龙渊哪能白白的浪费这个机会呢?

游子墨无奈的瘪了瘪嘴,陈龙渊不告诉她,她也没什么办法。

等到上菜之后,陈龙渊吃了起来,但是游子墨还显得有些犹豫,自从健身以来,游子墨已经控制自己的饮食很多年了,眼前这个美食光是看着就觉得好吃,她自己也想吃,可是她怕自己吃了之后就一发不可收拾,以后要是管不住自己的嘴巴,那可就是大事了。

“吃吧,没你想象的那么严重,一顿饭,不至于让你变成胖子。”

“可要是以后我管不住自己的嘴了怎么办?”

游子墨倒不是觉得一顿饭就能够让她长肉,她怕的是后遗症,她的自制力本身就不强,要是被这美食诱惑起来了,以后肯定得没完没了的吃。

“那就多增加一点运动量就行了。”

“你喜欢一个全身肌肉明显的女生吗?”

之所以控制饮食,除了防止身材走样之外,游子墨还得控制自己的肌肉发展,毕竟女生和男生还是有区别的,如果女生的肌肉太过明显的话,那就失去了美感,她可不想成为金刚芭比。

“只要运动方式正确,肌肉是不那么容易出现的。”

陈龙渊笑着说道,如果按照游子墨的这个道理,陈龙渊早就已经成为一个大块头了,可是陈龙渊现在依然是穿衣显瘦脱衣有肉的类型,肌肉线条明显,但绝不夸张。

“还有这种运动方式?”

游子墨一脸疑惑的看着陈龙渊,干了这么多年健身教练,她还没有听说过这样的说法,因为热量必然会转换成脂肪的,而脂肪在运动燃烧之后,就会形成肌肉,日积月累的高热量就会形成大块肌,这是不可避免的现象,但是在陈龙渊看来,这似乎并不是一个定律。

“你要是不相信的话,我就是一个例子,我当时锻炼的强度非常高,每天需要十多个鸡蛋,十多份牛排和早中晚三分土豆泥,这样才能让我有足够的体力完成训练,你看我现在是那种肌肉猛男吗?”

“你就吹吧。”

听完陈龙渊的话,游子墨一脸不相信的看着陈龙渊,按照陈龙渊这种热量摄取,一天除了吃饭的时间,都在锻炼也不见得能够消耗掉这些热量,陈龙渊这纯粹就是在扯淡。

“我有三小时的时间完成60公里的长跑,而这只是我每天训练的开胃菜而已。”

陈龙渊一脸认真的看着游子墨说道。

三小时?60公里?

一个全马下来不过也就是40多公里而已,而且目前马拉松的世界纪录是在两个多小时,可陈龙渊却要完成三小时60公里的长跑?更重要的是,这仅仅是一天训练的开胃菜?如果按照这种强度下去,游子墨根本就不敢想象陈龙渊一天的训练究竟会经历什么样的事情。

看陈龙渊的样子,他并不是在开玩笑,而且游子墨也并不觉得他在开玩笑,因为在早上的时候,陈龙渊就已经证明了自己,游子墨绝不怀疑陈龙渊能做到这件事情。

可是,什么样的人,才需要这种强度的训练?哪怕是国家运动员,也不会这样做吧?都是血肉之躯,又不是机器人。

“你以前是做什么的?为什么要这种高强度的训练?”

“等你……。”

“等我和你关系再亲密一点,你才会告诉我。”

游子墨无奈的看着陈龙渊,直接打断了陈龙渊的话。

陈龙渊讪讪一笑,道:“就是这个道理。”

游子墨从陈龙渊身上体验到了一种从未有过的神秘感,对她来说,陈龙渊就好像是一个装满了宝藏的山洞,每进一步,都会发现不一样的惊喜,这让她从心底开始接受了陈龙渊这个朋友,至于以后会有什么样的发展,就只能够听天由命了。

游子墨这一顿吃得非常享受,这样的美食已经远离她生活好几年的时间了,没想到她再一次享受到了。

不过享受归享受,今天晚上还是得必须想办法消耗掉这些吸收的热量的,不过刚吃了饭,很显然是不适合运动的。

“我们找个电影院?”

出了餐厅,游子墨对陈龙渊问道。

“你现在是在请我陪你去看电影吗?”

游子墨会说出这番话来,完全是受了陈龙渊之前的影响,可是她没想到陈龙渊竟然这么无耻,颠倒黑白。

“既然你请我吃了顿好的,那我就请你看场电影,这不过分吧?不过我有个附加条件,看完电影之后,你得陪我把刚才的热量消耗了。”

剧本是按照陈龙渊所设想的发展的,对陈龙渊来说,自然是求之不得的事情。

两人找了一家电影院之后,最近上映的有几部喜剧片,陈龙渊平常也很少看电影,不知道什么电影好看,就把主动权交给了游子墨。

而就在这时,陈龙渊看到了两个熟悉的面孔,陈心和薛依!这两人也在排队买票,而且手拉着手,看样子关系非常亲密。

陈心果然是有办法,这么短的时间里,就和薛依打成一片了,而且今天很显然两人整天都在一起,因为中午的时候,薛依就没有参加他们的饭局,看来要搞定这件事情,对陈心来说,并不需要花多长的时间。

这时,陈心似乎是感应到了陈龙渊一般,朝着陈龙渊转过了头,在看到陈龙渊的第一时间,陈心便兴奋了起来,要不是陈龙渊及时用动作制止陈心,陈心恐怕早就跑到陈龙渊身边了。

现在薛依已经完全信任陈心了,如果在这个时候让她看到陈心其实是和陈龙渊认识的,难保心里不会产生提防,所以在这种关键时刻,还是得小心为妙,而且现在陈龙渊还和游子墨在一起,也得避免游子墨和薛依碰面。

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