【叮！宿主成功为弟子规划高强度修炼日程，进一步压榨其潜力，奖励：十年修为，神品筑基丹一枚。】

系统提示音响起的同时，一股远比之前磅礴浩瀚的精纯能量猛然灌入陈默的识海和丹田，并游走全身！

体内仿佛有什么壁垒轰然破碎，灵力运转速度暴涨，气势节节攀升！

合体期！

感受到体内澎湃的力量，陈默心中甚是满意。

同时，他对于楚嫣然的回答也很满意地点点头，很好，照这个进度下去，别说三年金丹五年元婴，说不定还能更快。

他转身丢下一句：“很好，记住你说的话。好好休息，明日卯时，准时开始爬山，迟到一息，加练一个时辰。”

说完，不再理会身后小徒弟的哀嚎，径直离开了洞府。

楚嫣然呆呆地看着师尊离去的背影，又看了看那玉床.

再想起了未来每天只有三个时辰，甚至可能只有两个时辰的睡眠时间，眼泪像断了线的珠子一样，吧嗒吧嗒掉了下来。

呜呜呜......她的修仙之路，怎么从第二天起，就直接进入了地狱模式啊？！

次日卯时，剑峰。

楚嫣然站在山脚下，望着云雾缭绕的剑峰，心中默默给自己打气。

“加油，这次一定要在一个时辰内爬上去。”

随后，她调动起灵力，身形化作一道残影，向着山顶冲去。

伐毛洗髓后，她的身体轻盈了不少，灵力运转也更加顺畅，不到半个时辰便爬到了山顶。

爬上来后，虽然气息有些急促，但是远比昨日的狼狈好上很多。

她下意识地笑了起来。

“哦？用灵力爬上来的？”

就在这时，一道淡漠的声音从楚嫣然的身后响起。

她连忙转身，下意识的点了点头：“是的，师尊。”

陈默不知何时出现在楚嫣然身后，负手而立，眼神平静，看不出情绪。

“不到半个时辰，与昨日相比确实快了不少。”

楚嫣然心中刚升起一点期待，就听陈默话锋一转。

“是感觉自己进步很大？”

“动用灵力还爬了一个时辰，这样的成果也值得沾沾自喜？”

“若是灵力耗尽，或是遇到禁灵之地，你又怎么办？难不成原地等死？”

楚嫣然听到陈默的质问，有些手足无措。

“弟子……弟子只是想快些上来……”

“快些上来？你难道还不知道为师为什么让你爬山吗？”

“爬山是为了让你淬炼肉身，磨砺意志！”

“你投机取巧，动用灵力，还用了近半个时辰，很值得骄傲？”

楚嫣然脸颊发烫，刚刚那点喜悦荡然无存，羞愧地低下头：“弟子……弟子知错。”

“知道错，就在爬一遍。”

陈默手一挥，楚嫣然发现自己又回到了剑峰山脚下。

“这次，不准动用一丝一毫的灵力。何时爬上来，何时开始今日的修行。”

陈默的声音在楚嫣然的识海中响起。

楚嫣然望着高耸入云的剑峰，咬了咬唇，没有丝毫犹豫，迈开脚步，开始重新攀登。

这一次，没有灵力加持，完全依靠肉身力量，速度慢了不止一倍，足足两个时辰才到了山顶。

当她终于再次踏上山顶时，几乎是凭着一股意志力在支撑，浑身都在颤抖。

陈默依旧等在原地，看着她狼狈不堪的样子，脸上仍旧没有什么表情。

他随手抛出一把木剑扔给了楚嫣然。

“拿好。今日，挥剑一千次。”

见楚嫣然摇摇欲坠的样子，他声音顿了顿，“给你一炷香时间调息。一炷香后，开始挥剑。”

“同样，不准动用灵力。”

“……”

楚嫣然感觉师尊其实是想要直接让自己挥剑的，可是看到自己狼狈的模样，才改变注意给了一炷香的休息时间。

一炷香的休息时间，转瞬即逝。

楚嫣然拖着疲惫的身体走到一旁的练剑坪上，开始回想昨日陈默教导的知识。

一剑、两剑......

起初，她的动作还是有点变形，但是很快就调整了过来，逐渐变得标准、流畅。

陈默在一旁静静看着楚嫣然挥剑的样子，眼中闪过一丝赞赏。

“看来昨日伐髓效果不错，体能、耐力、掌控力都提升了。这样训练强度，可以再加一点。”

九百九十九、一千。

当最后一次挥剑落下，楚嫣然拄着木剑，大口喘息，看向陈默，眼中带着一丝询问。

“嗯，还行，有点样子了。”

听到陈默的夸赞“还行”，一股难以言喻的喜悦涌上了楚嫣然的心头，所有的疲惫仿佛都在这一刻烟消云散。

然而，这份喜悦并没有持续太久，陈默接下来的话，又让她心头一紧。

“这一次尝试将灵力灌入木剑，然后使用灵力挥剑”

楚嫣然重新握紧木剑，尝试将灵力灌注其中。

“砰！”一声轻响，木剑直接炸成了碎屑。

“急什么？你要把木剑当成你身体的一部分，将灵力慢慢的传输进去。”

楚嫣然拿起一把备用木剑，按照陈默的教导，慢慢的将灵力传输进去。

这一次木剑没有在开始炸开，但在灵力即将贯通剑身时，还是“砰”地一声炸开了。

“灵力输出不稳定，时强时弱！你控制不住自己的灵力？”陈默皱眉，“重新来！”

“再来！”

反复几次，炸了五六把木剑后，楚嫣然终于勉强掌握了将灵力平稳注入木剑的技巧，木剑没在爆开。

“从现在开始，按照玉简里的基础剑式，动用灵力挥剑！”

楚嫣然听到后，催动灵力，挥出了第一剑。

“停！”

陈默突然出声打断了她的动作。

“灵力外溢太严重了！要控制！你的经脉是筛子吗？这么多灵力都漏出去了？”

楚嫣然动作一僵，连忙收敛外放的灵力。

“再来！”

她再次挥剑。

“太僵硬！剑随身走，不是身随剑走！”

“角度！角度又偏了！你想砍哪？砍空气吗？”

“刚才不用灵力时，姿势不是挺标准？一用灵力就不会了？”

“告诉你，隔壁丹峰烧火的杂役弟子，拿着烧火棍灌注灵力都比你这像样！”

一连串毫不留情的批评如同冰雹般砸下。

楚嫣然刚刚建立起的一点自信，再次被打击得七零八落。